MükemmelZamanı Bekleme, Şuan Zaten Yeterince İyi

"Başlamak için mükemmel zamanıbekliyorum."
Ne kadar tanıdık, değil mi?

Danışanlarımla yaptığım her yolculukta, en çokkarşılaştığım eşik bu: başlama anı. Sanki görünmeyen bir çıta var havada…“Yeterince hazır hissettiğinde, duyguların düzene girdiğinde, korkularınsustuğunda BAŞLARSIN.” Oysa hakikat çok daha sade ve cesaret isteyen bir yerdeduruyor: Hazır olmadığında dabaşlayabilirsin.

Başlamak, kusursuz bir plana ihtiyaç duymaz.Hatta çoğu zaman mükemmeliyetçilik, fark etmeden bizi yerimizde tutan en büyüktuzaktır. “Ya eksik olursa?”, “Ya beceremezsem?” gibi iç sesler aslında sadeceşefkate, ilgiye ve anlayışa ihtiyaç duyan duyguların sesi. Onları susturmakdeğil, anlamak gerekir.

Bir duyguyu tanımadan yönetemeyiz. Aynı şekildebir adımı atmadan yön değiştiremeyiz. İşte bu yüzden başlamak, sadece bir hareket değil; bir dönüşüm kapısıdır. Cesaretin kıyısında duran bir karardır. Ünlüyaşam koçu Anthony Robbins ünlü kitabında işin özünü “Kararlarımız kaderimizibelirler. Gerçek değişim, harekete geçmeye karar verdiğimiz anda başlar.” Açıklar.[1] Bazen bir nefes almakla, bazen bir kalemi kâğıdadeğdirmekle, bazen de “yardım istiyorum” demekle olur.

Kabul edelim hayat mükemmel senaryolardan değil,içten ve cesur başlangıçlardan oluşur. Ve sen, hangi yaşta, hangi noktadaolursan ol, yeniden başlayabilme gücünesahipsin. Kabul ve Kararlılık Terapisinin yaratıcısı psikolog Steven C.Hayes da kitabında “Değerli bir hayatyaşamak, değer verdiğiniz şeye hizmet etmek demektir.” diye açıklar. [2]

O zaman bugün, sadece minik bir adım at.Mükemmel değil, gerçek bir adım. Çünkü başladığında her şey değişmeye başlar,hem de içeriden dışarıya doğru.

[1] Sınırsız Güç,Anthony Robbins, İnkılap Kitapevi, 2023

[2] Zihninden Çık, Hayatına Gir, Steven C. Hayes, LiteraYayıncılık,2022

‍